陈三果提示您:看后求收藏(第八区小说网www.artecuador.org),接着再看更方便。

迟霖:“开始吧。”

黎书瑜信心满满地跟着做,一开始她还以为是什么减脂塑形操,中途累了的时候给自己打气,为了更好的身材,冲!

所以一直咬牙坚持,直到迟霖喊:“热身结束。”

那道声音,宛如天籁。

黎书瑜立马停下,靠在墙边大喘气。心里高兴,果然坚持就是胜利。

等等,什么叫热身结束,哪有人把高难度动作当热身用的啊。

黎书瑜喝了半瓶水,“你绝对是公报私仇,这根本不是什么热身动作,或者你告诉我你这所谓的热身动作哪里学的?”

迟霖很无辜地说:“是我专门为你定制的,你在爸妈那里不是跟老师也学了一些东西嘛,有基础,肯定跟初学者的不一样啊。”

黎书瑜还有点怀疑,但在变美这件事上,她从来就不是一个会半途而废地人,使劲擦了一把额头上的汗,又把头发扎成了丸子头,“继续。”

这次开始用各种健身器械,她指着锻炼力量的器材说:“我用这个不会练出大块肌肉吧。”

“不会,我都给你调试好了,小力量多次数,只塑形不增肌。”

“好。”

其实黎书瑜的形体是不错的,该有肉的地方丰满,该瘦的地方没有一丝赘肉,不过也没有什么肌肉,就柔弱无骨的感觉。

看了那几张图片后,她觉得稍微有点肌肉,比如马甲线那样的,也很美,她想要。

接下来,迟霖怎么说她就怎么做。

黎书瑜发现迟霖在健身的时候真的严格,嘴上说着什么老婆加油、快结束了,该按着她往下压的时候,是一点没手软。

其实迟霖要知道她这么想肯定会大喊冤枉,动作不标准容易受伤或者不会起作用,所以他才稍微严厉了那么一点。

黎书瑜不知道这次健身她消耗了多少卡路里,反正结束的时候,她的短袖可以拧出汗来了。

她简单擦了下身上的汗就坐在沙发上,幽怨地看着迟霖,这趟健身下来,她没感受到一点爱!

迟霖的求生欲又回来了,他去房间抱出几个盒子,都放在茶几上,然后就开始拆,“老婆这些都是还没有投放市场的新品,你绝对是a市第一个穿的人,还有这条裙子,我觉得特别适合你,就直接把它的设计和销售链买断了,以后不会有人和你撞款。”

黎书瑜起身,直接把盒子里的裙子拿出来,一眼万年,这就该

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

玄幻小说推荐阅读 More+
天下拢共就这点钱,你用了八成?

天下拢共就这点钱,你用了八成?

心连风与梦
简介:混沌不知深处,鸿蒙本源海中,孕育一榜,名为“鸿蒙五灵不灭财气榜”。 万物有灵,神物自晦,鸿蒙财气榜一出本源海便遨游诸天万界,寻找自己的有缘人…… 道岸然,地球蓝星上的一个孤儿院里长大的男孩,喜欢自由大草原的他在大学毕业后选择了一个靠近草原的小城市当初中老师,这一天暑假他享受完中医传承的按摩后,便想去草原游玩个把月,却被一束紫光射入眉心,穿越到了修仙世界…… 我叫道岸然,“道貌岸然”的“道岸然
玄幻 连载 42万字
炙吻【追妻火葬场,1v1H】

炙吻【追妻火葬场,1v1H】

小松鼠
玄幻 连载 5万字
昭昭(禁忌文)

昭昭(禁忌文)

我说蒜了
丈夫苏致远遭遇车祸成了植物人后,秦昭昭的床边换了个人。那人是苏致远的哥哥。沈赴年轻时犯了错被赶出家门。几年后,他因为苏致远的事再回来,父母却不让他再走了,甚至还往他房里塞了个女人。()秦昭昭原来并不是个这么安静娇弱的女人。至少,绝对不是现在这幅模样——穿着稀少布料的睡衣,露出半边乳,眼角是泪,唇色殷红,叫他:“大哥……”沈赴眼角一跳,“别这么叫。”
玄幻 连载 5万字
无垢的青鸟

无垢的青鸟

古环达
人鬼殊途世界,人类被作为鬼的食物被召唤,这一切如此草草收场~ 比目:祈卫:延召:阑珊:诗沉:神明:神无月:葵冢青莉:芳晓平怡梦:潮停圣灵(无知的领域,连神都无法知晓的灵域!) 芳晓平怡梦,千年留存在世一位, 统领世界大神明,最大权威! 潮停圣灵,千年无物攀登之上!
玄幻 连载 67万字
若爱不言弃

若爱不言弃

慕姒嫤
关于若爱不言弃:他是h市商业精英,典型的钻石金主,她是z市无人不知的苏家小女。被驱赶出家族,她被人囚禁长达数月。在她最无助绝望时,他如天神般降临,将她拯救。两年时光,他温柔刻骨却又异常阴狠。订婚前一晚,他将一张支票砸在了她的脸上,“对你,玩腻了。”她粲然一笑,终于解脱。转身那一刻,泪如雨下。重逢,他邪恶的勾唇轻笑,“我习惯了你,所以我反悔了,你,还是我顾谦睿的女人!”不雅照铺天盖地而来,她被迫回到
玄幻 连载 64万字